Olyan kevés szénhidrát van benne, hogy egyáltalán nem túlzás a szénhidrátmentes jelző. Míg a hagyományos pudingokban a sűrítőanyag a keményítő, addig itt a konjac liszt tölti be ezt a szerepet. Márpedig a konjac, vagy más néven ördögnyelv liszt 100 grammjából 2 a szénhidrát, a többi rost, ami azt jelenti, hogy a lassú felszívódású szénhidrátokhoz tartozik. Hallelúja, hiszen akkor az IR-esek is fellélegezhetnek, ugyanis nem számolós szénhidrátról beszélünk ;) Tudjátok ezzel szemben mennyi szénhidrát van a keményítőben? 100 g-ban nagyjából 90 g... Ezért jobb, ha inkább messziről kerüljük a hagyományos pudingokat. Pedig milyen finomak! Na hát az a jó hírem van, hogy ez a házi, szénhidrátmentes puding ugyanolyan finom, és ugye még jobban is járunk vele. Ez a puding akkor hoz nagy megváltást, ha például közeledik az este, ami ugye nem a legmegfelelőbb étkezési időszak arra, hogy felpakoljunk szénhidrátból, de mi mégis valami édeset szeretnénk enni. Persze a nap bármely szakában csak jól járunk vele, de reggelire jobb, ha szénhidrátdúsabb pudingot eszünk, hogy legyen elég energiánk délig (hamarosan hozom azt a receptet is). Viszont ebédre is tökéletes desszert lehet egy tartalmasabb főfogás mellé. Én jól behűtve, gyümölcsökkel és tejszínhabbal egyszerűen imádom!